Comment aider nos enfants à gérer leurs émotions?
En cette période si particulière, mais également dans la vie de tous les jours, nous nous sentons parfois démunis face aux émotions de nos enfants. Or, il a été démontré que plus un enfant est à même d’identifier ses émotions, mieux il sera armé pour gérer la situation. Permettre aux enfants d’explorer leurs émotions s’avère ainsi être une opportunité de plus pour leur donner toute la confiance en soi et en l’autre dont ils ont besoin pour s’épanouir.
Voici notre sélection d’objets pour aider nos enfants à reconnaître leurs émotions, apprendre à les décrypter et leur donner des clés pour les gérer au mieux.
Illustration La Couleur des émotions
La roue des émotions
Cette roue permet d’aider enfants et adultes à prendre conscience de ce qu’ils ressentent, à mettre des mots sur les émotions qui y correspondent et à exprimer leurs besoins. A partir de 8 ans.
Le livre de référence
Le livre de référence en la matière, aussi ludique qu’éducatif, que les enfants adorent parcourir. Chaque page est un superbe pliage qui permet aux enfants d’identifier une émotion en fonction de sa couleur. Dès 2 ans.
Livre Pop-up La couleur des émotions, Anna Llenas, Editions Quatre Fleuves, 21,90€
Une poupée aux différents visages
« Tes émotions sont belles, vis-les », c’est le mantra de cette adorable poupée aux multiples visages (matières certifiées GOTS) qui va devenir le meilleur compagnon des émotions de votre enfant. De 0 à 10 ans.
La cocotte des émotions à télécharger
Les enfants aimeront autant créer la cocotte qu’y jouer, un bon moyen d’exprimer ses sentiments de manière ludique.
Le coussin colère
Un joli coussin au visage d’ours (made in France et en matières 100% naturelles) qui permet à l’enfant de glisser sous le nœud pap’ un papier à déchirer ou à gribouiller ou un dessin symbolisant sa colère.
Jeu Mémo des expressions
Le jeu idéal pour comprendre, grâce à des photos, les différentes expressions et émotions et discuter avec votre enfant des liens qui nous lient aux autres. Dès 3 ans.
Une légende traditionnelle du Guatemala
Billy se fait de la bile. Une nuit, Billy se confie à sa mamie qui lui apporte, dans le creux de sa main, un remède aussi étonnant qu’efficace. Ce livre nous parle d’une légende traditionnelle du Guatemala : les poupées tracas. Quand les enfants ont peur la nuit, ils le racontent aux poupées tracas avant d’aller dormir. Ils les mettent ensuite sous leur oreiller et, au petit matin, tous leurs soucis ont disparu ! Il vous est possible d’acheter ses petites poupées tracas ou bien de les fabriquer avec vos enfants grâce à des tutos comme celui-ci.
Des émoticartes
Un jeu de cartes simple, ludique et éducatif pour aider les enfants un peu plus grands à repérer, nommer et gérer leurs émotions. A partir de 6 ans.
Des émotions à créer sur des visages
Un joli jeu de huit pièces en bois à manipuler qui permet aux enfants de se familiariser avec toutes les émotions en faisant passer le visage du rire aux larmes. Pour les 2 à 5 ans.
Un cahier d’activité des émotions
Un cahier d’activités, concoctées par la psychothérapeute Isabelle Filliozat, qui invite l’enfant dans un fabuleux voyage pour découvrir les émotions et en devenir maître. A partir de 5 ans.
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